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　主题：大京水库小壁虎拓展训练心得体会 [原创]

　正文：

这是我加入万达后第一次参加户外拓展的训练，一直就听说万达会组织一些户外活动，得知确切的时间和地点后就越发期待这次团体出游了。

六点五十到万达集合，清点好人数后七点钟准时出发，不到八点就到达山青水秀的大京水库了。稍做整理后大家一起玩了几个小游戏活跃了一下气氛。这几个小游戏看似很简单，却能考验我们的服从性、注意力跟合作能力。我们都配合得很好，基本上都没有出现什么状况。唯独杨磊可能比较害羞而没有按教练要求做，他跟他后面的淘淘姐和前面的何姐都出来进行大茶壶的表演，弄得大家都捧腹大笑。

接下来分男女组报数，根据单双号分成了两个队，各队选出一位队长，由队长组织大家起个响亮的队名，队徵，队歌，暗号，经典POSE等。准备就绪之后大家各自亮出各队的招牌，我们万达的成员很有默契的选择了跟最近钢铁侠2这部电影有关的队名，红队叫钢铁侠，绿队叫钢铁灰。我们两个队的队长各自介绍了自己队的情况后，大家一起爬山到一个基地进行信任背推的比赛。

教练讲教完这个游戏的玩法后，我们两个队各自开始比赛，当时我是我们队第一个冲上去说要先来倒的，因为我本身就比较酷爱运动；二是投入比赛、求胜心切。我想如果我先上去毫不犹豫的倒下来，其他队友看到这个过程，他们自己再倒的时候就不会有太多的顾虑，我们队的速度也会快一些；三是我完全信任我的队友。所以这个活动也进行得相当的顺利。

接下来教练把我们带到另外一个基地，这个游戏要求我们系着安全带从十米的高空上从一个木板跳到另外一个相隔一米四的木板上去。这个游戏对恐高的人来说可能比较有挑战性，对我来说就是一个刺激的游戏。不过，我一个人完成任务也没有用，要一个团队都能集体通过才行，所以，我们在下面大声的鼓励上去的队友勇敢的跳过去。突然发现在下面鼓励别人跳过去有时候比自己跳过去还要开心。这个游戏让我深刻体会到个人主义有时候可以带领团队前进，但不能代替团队完成所有的任务，毕竟一个人的精力和能力是有限的。一个集体的胜利才算是完胜。

十米高空的游戏完成后就到中午了，我们中午吃完饭休息了一下又开始下午的拓展训练。下午有两个我印象比较深刻的游戏一个是七人一组要在四个小塑料板上站规定的时间，塑料板依次递减，看哪个队坚持的时间最长。前面三种情况各队都完成了，到最后一项的时候，我们队两个男队员各自背着两个女队员，中间是一个体形小些的女队员，另外两个男队员对面站着，大家紧紧抱做一团并坚持了三十秒，终于完成了这看似不可能完成的挑战。在这个游戏中我们可以看到，团队合作要扬长避短，齐心协心，可能有人要做出一些牺牲比如像王瑞鹏跟孙波要背着我跟陈凤，但我们的目的都是一起完成任务。

最后一项是魔王游戏，大家要直视魔王的眼睛大声地坚定地一字不错地说出通关密语。魔王会没有任何理由地让你回去重来。在这个游戏中，我都没有说错过一个字也够大声，但还是被魔王打回去了，第二次说的时候我重复了有四五次，也没有什么错，这时我流眼泪了，可能是被魔王的大声吼吓到了罢，或许是真的把通关密语喊到心里面去了，“不管遇到任何困难，我都将坚持到底，绝不放弃”这句话，说起来很容易，意味着什么只有去做了才知道。所以，后来教练在总结的时候问我工作中遇到困难怎么办，我尴尬地站在那里什么也没有说，我并不是不知道说那句已经喊了十几遍的“坚持到底，绝不放弃”。我会用百分百的热情去证明我会全力以赴地对待工作，因为这是我人生的一部分，我会跟万达一起成长，万达也将会见证我的成长。

　　总得来说，我感觉我们还是玩得很开心的，而且大家平时工作中沟通的机会也不是很多，通过这次活动我们进一步增进了彼此的感情。最后，诚挚地感谢教练们陪我们度过了愉快的一天到最后喉咙都喊哑了，谢谢领导们的策划和组织，谢谢伙伴们的配合与全情投入，让我多了一份值得珍藏的美好回忆。