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10个上班减肥的技巧 让你想胖都难[转帖]
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楼主
昵称：胡雅芬
头衔：会员
积分：55分
注册：2010-3-31
状态：离线
导语：想真的瘦下来，就要有良好的生活习惯，以下牛人总结的11招减肥秘笈，学进去收益的就是自己了，让我们开动起来吧。
1、与女士一起吃饭
2、喝含果粒的果汁，纤维素会让你产生饱腹感
3、避免边吃饭边看电视
4、把食物切碎
5、舒缓的音乐会使咀嚼速度减慢
6、用餐15分钟后嚼无糖口香糖
7、不在办公桌上吃午餐
8、摄入橄榄油
9、吃西红柿
10、加点醋
发表：2011/2/28 12:20:17
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楼
昵称：牛牛小金刚
头衔：会员
积分：837分
注册：2010-3-10
状态：离线
发表：2011/2/28 14:40:18
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楼
昵称：宝贝微笑
头衔：会员
积分：1020分
注册：2010-6-8
状态：离线
有很多都没做到啊
人犯错误多半是在该用真情时太过动脑筋而在该 用脑筋时又太用感情 ！
发表：2011/2/28 16:01:20
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楼
昵称：宝宝头
头衔：会员
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注册：2010-6-8
状态：离线
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发表：2011/3/1 10:27:37
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楼
昵称：毛毛虫
头衔：会员
积分：283分
注册：2010-7-19
状态：离线
发表：2011/3/6 14:08:51
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10个上班减肥的技巧 让你想胖都难[转帖]
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