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拓展心得
4月20日我影城为了使我们的团队工作更团结、更出色，增进大家对彼此的了解与信任，特地在明翠湖一号拓展训练基地组织了今年的拓展训练。对于第二次参加拓展训练的我来说，已经没有了第一次时的激动兴奋与忐忑不安，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，我感受颇深。
在正式开始拓展训练之前，选定了我们队的核心人物，队长、旗手、宣传员、卫生员、安全员，之后集众人之力拟定了我们的队名，金刚狼队—我们是一群来自万达的狼。在这期间，每人都说出自己的奇思妙想，发表自己的意见，气氛非常活跃。
结束了拓展训练前的热身运动后，虽然我去年参加过拓展训练但是也不免有些心虚，看看这次的项目内容，感觉是简单，要做好其实非常的不容易，怕自己做不好拖队伍的后腿，但是看到队伍中其他成员热情高涨斗志昂扬的样子，直入云霄的“加油，加油，永不放弃”的呐喊声，我也被这种氛围感染着，暗暗给自己加油鼓劲，我也可以，最起码我会尽力而为。
高空断桥，是个人挑战项目，其实就是一个战胜自我的一个过程。站在桥下看着同事们一个个轻松完成了任务，心想原来就是这样，一点也不难，于是我也勇敢的爬了上去，可是站在桥上才发现迈出这“一小步”是多么的艰难。站在桥上，犹豫不决，腿有些抖，心里不禁想到如果步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？勇敢的跨过去，没问题的，我想这是当时每个人心中的想法，在教练的保护，队友的鼓励下我颤颤巍巍的迈出了第一步，在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗了一些，返回时就轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心对困难程度的无限放大。内心的恐惧阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。只有战胜自己，才能战胜困难。这与我们平时在实际工作中也是一样的，当我们面临艰巨的任务或困难时，只要我们坚定信心，积极努力，就可以战胜一切困难，完成自己认为难以完成的任务。
急速60秒，是个需要全体队员一起挑战的项目。是要在60秒内将杂乱无章的1到30的数字按顺序排列整齐，当然每张纸上的数字都不是直接显现给我们的数字1、2、3、4，例如一张空白的纸代表的就是数字5（无）。
在挑战这项任务的时候，教练给我们每个队两次机会，谁拿牌，怎么拿就是非常重要的了。在别的队都跃跃欲试的去进行第一次挑战的时候，我们却在讨论由谁并且该怎么拿牌。最后我们定下队长拿牌，因为队长的个子高手够的会更远，这样桌子角的牌就能轻易的拿到，接着我们讨论该怎么拿牌。虽然有7名队员，但是我们都知道要想在60秒内拿到含有寓意的30张牌是很困难的，这个时候计划就是非常重要的了，最后我们讨论好后，决定第一次挑战时队长能拿几张就拿几张牌，而我们剩下的人，各站桌子的一角，将自己面前的牌的图案记住，回来讨论，排序好每张牌的顺序后再进行第二次的挑战。最后，我们拿到了第27张牌。通过这个项目我认识到计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。事前计划好每件事情的每一步才会起到事半功倍的效果，相反，毫无计划盲目的去做一件事很有可能做无用工，浪费时间，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前先制定计划，避免工作的随意性，影响工作的效率。
信任背摔则体现的是你对其他队员的信任及团队协作。当我们每个队员站在约1.5米高的高台上时心中真的有一种害怕的感觉，其实，害怕的不是高台的高度，而是摔的方式，从空中对着自己看不到的地方摔下去，这时候信任队友才是我们能勇敢摔下去的勇气，对于在台下接我们的队友被信任感才是他们用双臂接住我们的信心。我想人与人之间的互相信任、团队成员之间的互相信任是才是工作的基础。
最后的毕业项目是抢渡金沙江。在教练画成的金沙江中间我们需要2女8男用自己的双手搭建一座桥让剩下的所有成员通过。完成这个项目后，做桥的队员有的人手破了、有的人手青了、有的人的手在发抖，可是他们没有怨言，他们只是希望能够在规定的时间内完成任务，这种奉献精神不正是我们很多时候所缺少的么。现在很多人在工作中都在彰显自己的个性，总把对公司的付出与公司能给予的回报对等化，公司能给予我多大的回报我便对工作付出多大的努力，殊不知一个人并非为获取而给予，对人来说，最大的欢乐，最大的幸福不就是能够奉献出自己的力量。而对于通过的队员，我想此刻怀有一颗感恩的心应该是对于做桥的队员最好的感谢。在工作中生活中，无时无刻都有人在默默的帮助我们，我们也许知道，也许还未发现，但是没有别人的帮助、协助，很多事情单靠我们自己的力量是无法完成的，在今后的日子里，我都会怀抱着一颗感恩的心去做每一件事。
一天的拓展训练结束了，虽然非常的累，但是我任然沉浸在团队所带给我的信心和完成超越的成就感中。在看似简单的项目里，能让人学到很多。在每天一成不变的生活工作中，我们渐渐的丢失掉了一些非常珍贵的东西，比如意志，激情和活力。其实每个人都是坚强的，每个人在平时的工作生活中都有未被开发的潜能，只要有信心，只要肯努力发掘，都是可以成功的。
在训练中，无论是哪个项目，其实都是在教我们一个道理，我们是一个团队，缺一不可。所有的项目，每个成员都在积极地出谋划策，都在为完成一致的目标而努力，大家没有任何隔阂，而是互相帮助和协作。如果在工作和生活中，所有人都能团结一致，那么再大再多的困难都是可以克服的。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对团队的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
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最后编辑人：尹甜甜 | 2011/4/29 11:05:02 |
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