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产后饮食禁忌七
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楼主
昵称：牛牛小金刚
头衔：会员
积分：837分
注册：2010-3-10
状态：离线
7、忌酸咸食物
酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。
有的新妈妈为了迅速瘦身，喝醋减肥。其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的遗患。食醋中含醋酸约3%～4%，若仅作为调味品食用，与牙齿接触的时间很短，不至于在体内引起什么不良作用,还可以促进食欲。所以，醋作为调味品食用，就不必禁忌。过咸的食品有回奶作用，在提倡母乳喂养的今天，新妈妈口味宜偏淡。
发表：2011/4/26 13:24:20
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我的回复如下！
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楼
昵称：lifan
头衔：会员
积分：250分
注册：2010-4-13
状态：离线
清淡二字不容忽视啊！对我来说是一种考验，不过为了孩子，相信我还是能做到的.
发表：2011/4/27 11:21:47
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产后饮食禁忌七
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