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产后饮食禁忌四
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楼主
昵称：牛牛小金刚
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积分：837分
注册：2010-3-10
状态：离线
4、忌多吃红糖
红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖还含有“益母草”成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。新妈妈分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但是，新妈妈切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。
发表：2011/4/26 13:23:24
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楼
昵称：lifan
头衔：会员
积分：250分
注册：2010-4-13
状态：离线
在怀孕期间，我就喝了很多红糖水，后来听朋友谁，红糖是活血的，前三个月喝了容易流产，后几个月喝了容易早产的，不知是否科学？
发表：2011/4/27 11:16:51
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产后饮食禁忌四
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